每日消息!一顿饭300克红薯会胖吗?

时间:2023-04-12 21:12:41 来源: 南方养生网


(资料图片仅供参考)

红薯虽然是个健康食品但是也不能吃太多,吃多了会容易腹胀,放屁,而且不要空腹吃红薯,对胃不好,如果要要定一顿吃多少的话,最好不要超过300克,就是一大抉左右,正常人吃不用这么准确,差不多就可以了,建议肉、青菜、水果都吃,愿多有人身体健康,幸福满满

标签:

上一篇:

下一篇:

X 关闭

X 关闭